Unterwegs nach Tutmirgut
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Broschüren
Die Projekte von: Unterwegs nach Tutmirgut
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Tut Kindern gut! Ernährung, Bewegung und Entspannung
Die Broschüre richtet sich vor allem an Eltern von Kindern im Alter bis etwa 10 Jahren. Sie gibt kurz und verständlich praktische Orientierungshilfen für die Gestaltung von Mahlzeiten, macht Angaben zur Notwendigkeit von körperlicher Bewegung und gibt Tipps, wie Kinder im Alltag entspannen können. Ergänzt wird die Broschüre durch klare Regeln zum Umgang mit Fernsehen und Computer. Wer weiteren Rat oder Hilfe benötigt, findet im Anhang wichtige Ansprechpartner, an die sich Eltern und Erziehende wenden können.
Bestell-Nr.: 35700500
Tut Kindern gut!
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Tut Kindern gut! Ernährung, Bewegung und Entspannung - türkisch
Çocuklara iyi gelir! - Beslenme, Hareket ve Dinlenme
Informationen und Tipps rund um Ernährung, Bewegung, Stressregulation und Umgang mit Medien bei Kindern in türkischer Sprache.
Bestell-Nr.: 35700560
Tut Kindern gut!
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Tut Kindern gut! Ernährung, Bewegung und Entspannung - russisch
Это полезно ребенку - Питание, движение и отдых
Informationen und Tipps rund um Ernährung, Bewegung, Stressregulation und Umgang mit Medien bei Kindern in russischer Sprache.
Bestell-Nr.: 35700511

Übergewicht bei Kindern und Jugendlichen
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Übergewicht bei Kindern und Jugendlichen
„Übergewicht bei Kindern und Jugendlichen - So finden Sie ein gutes Programm - Ein Leitfaden für Eltern und Erziehende“. Die Broschüre richtet sich an Eltern, Angehörige, Lehrkräfte sowie Erzieherinnen und Erzieher. Sie hilft bei der Beurteilung von Programmen für übergewichtige Kinder und Jugendliche und gibt Tipps, wie Eltern und Erziehende ihr Kind unterstützen können.
Bestell-Nr.: 35421000

Übergewicht bei Kindern und Jugendlichen - türkisch
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Übergewicht bei Kindern und Jugendlichen - türkisch
Diese Broschüre in türkischer Sprache hilft bei der Beurteilung von Programmen für übergewichtige Kinder und Jugendliche und gibt Tipps, wie Eltern und Erziehende ihr Kind unterstützen können.
Bestell-Nr.: 35421060

Essstörungen ... was ist das?
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Essstörungen ... was ist das?
Diese Broschüre richtet sich an Betroffene, Angehörige und Fachkräfte, die Hilfe suchen, sich Sorgen machen oder über Essstörungen aufklären möchten. Anhand von vier Fallbeispielen werden die verschiedenen Essstörungen beschrieben, um bereits Anfänge einer Störung zu erkennen und ihr entgegenwirken zu können. Hilfsangebote runden die Darstellung ab und erleichtern es, professionelle Unterstützung zu bekommen.
Bestell-Nr.: 35231002

Essstörungen... was ist das?
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Essstörungen - Leitfaden für Eltern, Angehörige, Partner, Freunde, Lehrer und Kollegen
In dieser Broschüre finden Sie Informationen über die Entstehungsgeschichte, Symptomatik und Folgeschäden von Essstörungen. Die Krankheitsbilder Übergewicht, Magersucht und Ess-Brech-Sucht werden erläutert und die therapeutischen Möglichkeiten bei Essstörungen aufgezeigt. Diese umfangreiche Broschüre soll neben den Eltern, Angehörigen, Partnern, Freunden, Lehrern und Kollegen auch den Betroffenen selbst als Hilfestellung dienen.
Bestell-Nr.: 35231400

Essstörungen... was ist das?
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Essstörungen - Arbeit mit Selbsthilfegruppen
Ein Handbuch für Gruppenmoderatorinnen und -moderatoren
Diese Broschüre richtet sich speziell an Menschen, die mit Essgestörten arbeiten. Insbesondere wird auf die Arbeit in Selbsthilfegruppen eingegangen. Es werden Modelle von Selbsthilfegruppen im Essstörungsbereich vorgestellt und Phasen in der Gruppenbildung konkret erläutert. Diese umfangreiche Broschüre bietet neben einer theoretischen Einleitung vor allem Hinweise für die praktische Arbeit. Für die Prävention sowie für die Behandlung oder Therapie sind diese Hinweise gleichermaßen umsetzbar.
Bestell-Nr.:35231300

Essstörungen... was ist das?
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Essstörungen - Suchtmedizinische Reihe Band 3
(Mitherausgeber: Deutsche Hauptstelle gegen die Suchtgefahren)
Diese Broschüre wurde im Auftrag des Bundesministeriums für Gesundheit von der Deutschen Hauptstelle gegen die Suchtgefahren (DHS) und der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) herausgegeben. In dieser Broschüre sind eine Definition, eine Beschreibung der Arten der Essstörungen, Möglichkeiten der Behandlung von Essstörungen, Fachliteratur und wichtige Anschriften zu finden. Diese Broschüre richtet sich an Fachleute insbesondere Ärztinnen und Ärzte.
Bestell-Nr.: 33320002

GUT DRAUF-Tipp 4: Die heimliche Sucht: Essstörungen
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GUT DRAUF-Tipp 4: Die heimliche Sucht: Essstörungen
Der GUT DRAUF-Tipp zum Thema Essstörungen richtet sich an 12- bis 16jährige Jugendliche. Kurz und präzise werden die verschiedenen Krankheitsbilder im Bereich Essstörungen erläutert. Der Bericht einer Betroffenen und Hinweise auf Therapieangebote sind neben Techniken gegen Stress in dem übersichtlichen Heft zu finden.
Bestell-Nr.: 35550500

GUT DRAUF-Tipp 5: Fitness, Sport, Body
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GUT DRAUF-Tipp 5: Fitness, Sport, Body
Der GUT DRAUF-Tipp zum Thema Sport richtet sich an 12- bis 16jährige Jugendliche. Neben 10 guten Gründen, Sport zu treiben, gibt das Heft einen kurzen Überblick über angesagte Trendsportarten und enthält das ABC für Inliner. Wer regelmäßig Sport treibt, sollte auch auf seine Ernährung achten! Power aus der Küche: Ein paar Rezepte fordern zum Nachkochen auf. Aber auch für die passenden Fitness-Drinks ist gesorgt.
Bestell-Nr.: 35550600

GUT DRAUF-Tipp 1: Immer Ärger mit der Schönheit
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GUT DRAUF-Tipp 1: Immer Ärger mit der Schönheit
Der GUT DRAUF-Tipp zum Thema Schönheit richtet sich an 12- bis 16jährige Jugendliche. Wer schön sein will, muss schlank sein!? In diesem Heft wird dieses Klischee gründlich hinterfragt. Was heißt denn überhaupt schön? Hier geben Jugendliche ihre Meinungen ab. Zusätzlich gibt es Tipps für die Pflege der Haut. Ob mit Gurken-Maske oder Bananen-Quark-Packung, wie man seiner Haut etwas Gutes gönnt und seinen Pickeln den Kampf ansagt, erfährt man in diesem Heft!
Bestell-Nr.: 35550100

GUT DRAUF-Tipp 2: Open Air - Feste & Feiern
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Gut-Drauf-Tipp: Open Air - Feste & Feiern
Der GUT DRAUF-Tipp zum Thema Feste & Feiern richtet sich an 12- bis 16jährige Jugendliche. Hier erfährt man alles über die perfekte Grillparty: Eine Checkliste für den Einkauf und Rezepte für Cocktails fordern die Jugendlichen auf, aktiv zu werden.
Bestell-Nr.: 35550200

GUT DRAUF-Tipp 3: Fast Food - Essen auf die Schnelle
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GUT DRAUF-Tipp 3: Fast Food - Essen auf die Schnelle
Der GUT DRAUF-Tipp zum Thema Fast Food richtet sich an 12- bis 16jährige Jugendliche. Was die Snacks aus dem Fast-Food-Restaurant an Nährstoffen liefern und was man bei Jugendlichen so im Kühlschrank findet, erfährt man in diesem Heft. Zudem gibt es Tipps für 1001 belegte Brote zum Selbermachen!
Bestell-Nr.: 35550400

GUT DRAUF-Tipp 6: Fit ohne Pillen
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GUT DRAUF-Tipp 6: Fit ohne Pillen
Der GUT DRAUF-Tipp zum Thema Nahrungsergänzungsmittel richtet sich an 12- bis 16jährige Jugendliche. Jugendgerecht wird über die Wirkung von Sport- und Multipräparaten und deren Bestandteile wie z. B. Taurin und Creatin informiert. Hilfreiche Tipps zur ausgewogenen und vielseitigen Ernährung regen an, gesundheitsbewusst zu essen. Leckere Rezepte verleiten dazu, kreativ in der Küche zu sein!
Bestell-Nr.: 35550700

GUT DRAUF-Tipp 7: Gefährliches Ziel: Traumbody
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GUT DRAUF-Tipp 7: Gefährliches Ziel: Traumbody
Der GUT DRAUF-Tipp zum Thema „Traumbody" richtet sich an 12- bis 16jährige männliche Jugendliche. Der Tipp geht auf die Tatsache ein, dass immer mehr junge Männer einem Schönheitsideal entsprechen wollen und unter Essstörungen und Biggerexie (Muskelsucht) leiden. Kurz und präzise werden verschiedene Krankheitsbilder beschrieben. Es gibt zudem Hinweise darauf, was man tun kann, um gut drauf zu sein, und wie man cool bleibt, wenn es stressig wird.
Bestell.-Nr. 35550800

GUT DRAUF – Grundlageninformationen
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GUT DRAUF – Grundlageninformationen
über das GUT DRAUF-Programm
Informationen für Einrichtungen der Jugendarbeit, aus dem Reisebereich, für Schulen Sportvereine und Betriebe
Bestell-Nr. 35530000